目黒ごよみ 福まねき/2021年9月7日 白露の開運アドバイス

猛暑の疲れがココロとカラダに出やすい9月。
紫外線がもたらした肌と髪へのダメージに加え、昨年から続くマスク生活の影響で、
マスク肌荒れが起きた人もいらっしゃるのでは?長引くマスク生活の影響はお肌だけでなく、
虫歯や歯周病のリスクが高まるそう!
東洋運命学的にも、今月は「口内トラブル」の暗示があるので、ここでしっかりケアしませんか?
カサカサ肌にパサパサ髪、汚れが目立つ歯では福が逃げてしまいますよ。
毎日のくらしに今月の福まねきフード・行動・プレイスを取り入れて、
お肌も髪も歯もつやつやにして福をまねきましょう。

◆今月の福まねきフード:鶏肉料理◆

「気」や「血」を補い、胃腸を温めて丈夫にする働きを持つ鶏肉は、
猛暑の疲れがココロとカラダに残ったままの9月にぴったりの食材。
今月は、揚げたり焼いたりする料理よりも、焼売のような蒸しものやスープがおすすめ!
お肌の乾燥が気になる人は、コラーゲンたっぷりの「手羽」と、
美肌作りに役立つ白木耳でスープを作ってみてはいかがでしょうか?

◆今月の福まねき行動:オーラルケア◆

東洋運命学では、つやつやに輝く「肌・髪の毛・歯」が福をまねくと考えます。
現在、虫歯や歯周病といったトラブルがない人でも、今月はオーラルケアに力を入れてください。
自分に合った歯ブラシを使って丁寧に歯をみがいたら、フロスや歯間ブラシ、
マウスウォッシュも使ってみてください。
お食事のたびに併用するのが難しい場合は、就寝前の歯みがきの時だけでも大丈夫ですよ!

◆今月の福まねきプレイス:歯科医院や皮膚科などのクリニック◆

歯の定期検診に行かれている人はいつものタイミングで大丈夫!
定期検診に行っていない人、なにか気になることがある方は、勇気を出して歯科医院に行きましょう!
また、マスク肌荒れでお悩みの人は、皮膚科に行って相談してみましょう。

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『目黒ごよみ 福まねき』は、毎月、二十四節気の日に掲載していきます。
次回もお楽しみに!

写真・文 薬膳料理講師・東洋運命学鑑定師 薬膳GOHAN主宰 高倉知子
HP http://tanoshiku-yakuzen.com
Instagram https://www.instagram.com/yakuzentomoko/

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