『目黒ごよみ福まねき／2022年4月5日　清明の開運アドバイス』

清明とは、くもりがなく、清らかで明るいという意味。
そんな生命力があふれるこの時期は、ココロとカラダを開放させることが福をまねきます。
人や物に執着するココロは手放して、太陽の下で深呼吸をしたり、
カラダをのびのびと動かしたりしましょう！
そうそう、春は出会いと別れの季節と言いますが、今月のキーワードは「離合集散」です。
離れていくものは無理に追ったりせず、そのまま受け入れることが大事。
自分にとって不必要になったものを手放せば、また新たに必要なものが入ってきますよ。
毎日のくらしに今月の福まねきフード・行動・プレイスを取り入れて、
ココロとカラダを開放させて、未来への扉を開きましょう。

◆今月の福まねきフード：目で楽しみ、舌で味わうカラフルな料理◆

味はもちろんのこと、目でも楽しめるカラフルな料理が今月の福まねきフード。
みずみずしくて色がきれいな野菜やフルーツ。
今が旬のほたるいかやアサリ、赤い色がきれいなたこや海老など魚介類もおすすめです。
ちらし寿司、パエリア、サラダ、マリネなんていかがでしょうか？
スイーツだったら、ジューシーでみずみずしいゼリーやフルーツタルトがいいですね。
そこに、パセリやクレソンなど苦味のある野菜、ミントやバジルなど香りのいいハーブを
プラスするとさらに福をまねいてくれますよ。

◆今月の福まねき行動：セルフイメージを高める◆

生命力があふれるこの時期は、将来の自分像を明確にする絶好のタイミング。
1年後の自分、10年後の自分を想像してみましょう。
なりたい自分像が思い浮かんだら、そのために必要なこと、不必要なことを書き出してみて！
ここで大事なのは自分の気持ちに正直に、素直になること。
今月は理屈よりも直感やひらめきを信じてくださいね。

◆今月の福まねきプレイス：見晴らしのよい明るい場所◆

想像力を高めたい今月はココロとカラダをリラックスさせることが大事。
ごみごみとした街中から離れて、自然を感じられる場所に行ってみて！
例えば、海や山に行って日光浴をしたり、展望台から景色を見下ろしたり。
天体観測もいいですね。雄大な景色を眺めて、ひらめきや直感を手に入れましょう。
外出が難しい場合は、窓を開けて空を眺めてみて。背筋を伸ばして目線を高くするのもおすすめですよ。